为推进学院心理健康教育工作,提高新生的心理适应和调控能力,9月27日,会计学院开展“心适应,新起航”新生入学适应专题心理讲座。
讲座由学院心理辅导员赵文文主讲。讲座通过小游戏与学生互动,深入浅出地讲解了心理健康的重要性和心理调适的相关方法,并鼓励学生立足当下,接纳自我,以积极主动的心态适应新生活。同时,也重点从人际适应方面,与学生讨论了建立宿舍公约和“非暴力沟通”的重要性,帮助学生掌握人际交往的基本技能,学会以理性沟通的方式处理人际关系。最后,向新生介绍了预约心理咨询的方式,呼吁新生积极关注个人心理健康,遇到心理困惑时,要及时向辅导员和心理健康教育中心求助。
此次讲座有效疏导了新生在生活适应、人际适应和学习适应方面的焦虑、不安等情绪,营造了人人重视心理健康的良好氛围,对会计学院2023级新生更好地适应大学生活奠定了坚实的心理基础。
